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武术培训学校讲述基本功的重要性?

责任编辑:澧县腾云文武学校   发布时间:2015-08-01
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       武术培训学校在初期培训的时候一般都是从基本功开始练习,一般按人体的部位划分为;腿功,腰功,肩功,桩功。

      武术基本功练习也是武术学校最基本也是做重要的课程之一,学得好不好跟前期的基本功有很大的关系的。

下面总结一下关于武术基本功的特点。

       武术基本功是练习武术必须具备的身体活动能力、技术技巧能力以及心理素质等基础。基本功训练时,有一系列专门的综合性练习人体内、外各部位功能的方法和手段,这些方法和手段,突出了武术运动的专项要求,具有鲜明的内外兼修的运动特点。基本功包括腿功、腰功、肩功和桩功等主要内容。

       腿功表现的是腿部的柔韧性、灵活性和力量等功夫;腰功表现的是腰部灵活性、协调控制上下肢运动的能力和身法技巧的功夫;肩功表现的是肩关节柔韧性、活动范围的大小以及力量等方面的功夫;桩功表现的是腿部力量和呼吸内息的功夫。

        基本功训练是一个复杂的、枯燥的训练过程,需要顽强的毅力与坚定的信心,如能坚持基本功训练,就会在磨炼中明白武术到底是怎么练出来的,而且在这一过程中会树立起无畏的精神,理想与理念也会更加明晰与坚定,逐渐成为强者。

        武术培训学校在这里提醒习武者:基本功训练是功夫训练的最好导师。无论哪一位名师,基本功训练都会是他所教功夫教程的第一课。

       腾云武术学校对广大习武者说,每一个学习武术者都要从最初的基本功练习起,还要练好练扎实,熟练的掌握所有的基本功。你才有可能步入功夫的上等境界。


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